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    女性养血调经饮食方案 经、孕、产、乳是女性特殊的生理特点,决定了女性生理“以血为主,以血为用”。女性通过养血,可以达到调经、美容的目的。那么,月经不调,气色不好,吃什么好?疾病分类分类 人体由于先天禀赋差异和后天条件的影响,可以形成不同类型的体质,从阴阳两

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    健康早餐四要素早餐不仅要吃,而且一定要吃得营养吃得健康,那么什么样的早餐才是健康、营养的早餐呢?四个健康早餐的关键要素一个都不能少:1.主食主食是食物中能够最快最好的为大脑神经细胞提供给养的食物来源,对于早餐更是必不可少的关键要素。不仅是精米、杂粮、杂豆、薯类

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    关于钙1.钙—钙约占体重的2%,成年人体内含钙总量约1200g,其中约99%集中在骨骼和牙齿,存在形式主要以羟磷灰石,约1%的钙常以游离的或结合的离子状态存在软组织、细胞外液及血液中,统称混溶钙池。(1)钙的生理功能:1)形成和维持骨骼、牙齿的结构。成骨细胞与

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      热量平衡  产生热量的营养素有3种,即蛋白质、脂肪与碳水化合物。脂肪产生的热量为其他两种的2倍多,富含脂肪的食物称为高热量食物,以畜禽肉类为其代表。如果摄取的热量超过人体的需要而造成体内脂肪堆积,人变得肥胖,患易高血压、心脏病、糖尿病、脂肪肝等多种疾病。如

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    维生素B(Vitamin B)也作维他命B,是某些维生素的总称,它们常常来自于相同的食物来源,如酵母等。维生素B曾经被认为是像维生素C那样具有单一结构的有机化合物,但是后来的研究证明它其实是一组有着不同结构的化合物,于是它的成员有了独立的名称,如维生素B1,而

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    目前公布通过卫生署核可的婴儿配方奶共有122种之多,但需注意此一名单是将各种类别混在一起,即包含有一般婴儿奶粉、水解奶粉、无乳糖奶粉及早产儿奶粉;另外一大类公布者是较大婴儿配方奶,共有64种,各位家长可以径行上网查询。 婴儿配方奶是什么? 婴儿配方奶是指

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