您好,欢迎来到爱医网 登录 注册
繁体中文
  • 怎样缓解肌肉酸痛

    怎样缓解肌肉酸痛

    运动医学上将运动引起的肌肉酸痛分为两种: 一种是运动后疼痛立即出现,但其消失得也快,这种叫做急性肌肉酸痛。 另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现,并伴有疲倦乏力,甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。这种肌肉疼痛消失得比较缓慢,常常3~4天甚至6~7天之后才

  • 女性睡眠太少容易长胖

    女性睡眠太少容易长胖

    Too little sleep makes women fatter For women it seems that how much sleep they get may have an impact on how much they weigh. Acc

  • 黑眼圈患者的饮食

    黑眼圈患者的饮食

    形成的原因: 黑眼圈形成有九种原因。1.是饮食不正常,缺乏铁质营养素;2.是吸烟饮酒。吸烟喝酒会使血管痉挛性收缩,血液中含氧量减少,从而造成眼圈青紫;3.是情绪低沉,思虑过度,睡眠不足;4.是内分泌系统或肝脏有病,使色素沉着在眼圈周围;5.是眼睛有毛病,尤其是

  • 都市亚健康人的饮食

    都市亚健康人的饮食

         根据不同的食疗效果,分为清润健康套餐和健脾营养套餐,让您在品尝美味的同时,又能为身体的免疫力加把劲。   美极生炒牛肉饭   清润健康套餐适应了夏季饮食宜清宜淡的口味,烹制了雪菜四季豆炒虾仁、鲍鱼菇扣海参、酸菜煮鲈鱼等几款清

  • 缺碘

    缺碘

      简介碘缺乏病是指由于自然环境碘缺乏而造成胚胎发育到成人期由于摄入碘不足所引起的一组有关联疾病的总称。它包括地方性甲状腺肿、克汀病、地方性亚临床克汀病、单纯性聋哑、流产、早产、死胎、先天性畸形等。本病分布广,全世界约有110个国家都有此病的流行。据估计全球受

  • 维生素C缺乏

    维生素C缺乏

    坏血病(scurvy)是由于长期缺乏维生素C(ascorbic acid,抗坏血酸)所引起的周身性疾病,现时一般少见,但在缺少青菜、水果的北方牧区,或城、乡对人工喂养儿忽视辅食补充,特别在农村边远地区,仍因喂养不当而致发病。维生素C缺乏的原因1.摄入不足 如孕

  • 维生素D缺乏

    维生素D缺乏

    维生素D缺乏:由于饮食结构以及日照等原因引起体内维生素D不足的症状。维生素D缺乏的原因饮食结构以及日照不足等。维生素D缺乏的诊断维生素D缺乏可致小儿佝偻病、婴儿手足搐搦症及成人骨软化症,并为老年骨质疏松的病因之一,出现这类症状即可诊断。维生素D缺乏的鉴别诊断肾

  • 指甲半月痕透露着你的健康

    指甲半月痕透露着你的健康

    半月痕又称健康圈,是人体精髓的窗口。半月痕的变化,犹如汽车上的油表一样,它会告诉人体什么时间满“油”,什么时间底“油”,什么时间没“油”;还可以告诉人体加什么样的“油”。中医理论认为,指甲是气血经络的交汇点,与五脏六腑有密切联系,又有丰富的血管及神经末梢,故能

  • 饮食调理让亚健康吃不见

    饮食调理让亚健康吃不见

    人们一般以是否有患疾病来判断自己身体健康与否,如果没有疾病缠身那么就认为自己是健康的,但是其实不是这样的,现代人大多数被亚健康所困扰着,那么什么是亚健康呢?亚健康就是介于健康与疾病之间。下面就一起来了解下亚健康以及如何治疗亚健康! 什么是亚健康? 细究之,亚健

  • 科学膳食告别亚健康

    科学膳食告别亚健康

    如今,亚健康人群越来越庞大,严重威胁着人们的健康生活。我们应该做到防患于未然,“病从口入”是人们早已熟知的民间成语,而口入的主要指的是饮与食。所以,防止亚健康首先要从饮食开始。 肠胃可以说是直接暴露在外环境的器官,如果口腔不“设防”,那么外环境的任何物质都很容

123456下一页 共6页跳到第