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    芳疗就是芳香理疗的简称,实际上就是西方的草药学。是用植物精油为媒介进行推拿治疗或保健,除了推拿作用外,还有选用不同精油有作不同的疗效。它的目的是帮助人身心状态平衡。简介 芳疗,简单而言是一种发源于几千年前古埃及的学科,主要是利用萃取自植物的芳香精华来治疗

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    益生菌养生 科技新名词定义 中文名称:益生菌养生 英文名称:Probiotics regimen 定义:根据动物微生态理论,采用适宜的有益菌对人体胃肠道菌群进行调解,促进和恢复胃肠道消化功能,进而调理各脏器器官,增强人体免疫机制,减少各种疾病的一种

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    常见慢性疾病的膳食原则肥 胖1.控制总能量摄入:每日全天能量供给减少至维持正常生理功能量2.适当的三大产能营养素分配比例:蛋白质占比10%~14%,脂肪占比20%~30%,碳水化合3.物占比55%~65%,其他营养素比例4.保证维生素及矿物质的供给:参考DR

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    运动医学上将运动引起的肌肉酸痛分为两种: 一种是运动后疼痛立即出现,但其消失得也快,这种叫做急性肌肉酸痛。 另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现,并伴有疲倦乏力,甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。这种肌肉疼痛消失得比较缓慢,常常3~4天甚至6~7天之后才

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    吃转基因食品安全吗? 转基因食品又称基因改良性食品,是指为达到某种目的,采用现代生物技术,将植物、动物或微生物细胞中的基因取出,插入到农作物、动物或微生物的细胞中,使其获得它不能够自然拥有的某些良好特性,由这些转基因生物制成的食品称之为转基因食品。  转

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    起居调摄主要指对日常生活中各个方面进行科学安排及采取一系列健身措施,以达到祛病强身、益寿延年的目的。起居调摄所包含的内容很多,衣食住行、站立坐卧、苦乐劳逸等的养生措施都属起居调摄范畴。本章只介绍起居有常、劳逸适度、服装顺时适体和排便保健法四个方面。第一节 起居

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